刷牙时泡沫越多刷得越干净吗?

在不少牙膏广告里,我们总能看到明星们刷牙时刷出满嘴的泡沫,露出洁白的牙齿,因此,很多人认为刷牙时刷出的泡沫越多,刷得越干净。那么,这种说法靠谱吗?

牙膏主要是由摩擦剂、洗涤剂和芳香剂等成分组合成的,摩擦剂是发挥效果的主要成分,芳香剂能产生芳香气味,同时具有杀菌能力。而洗涤剂能产生泡沫,让刷除下来的牙垢悬浮,随嗽口水吐出口腔。

牙膏遇水容易起泡沫,但泡沫多少与刷牙效果关系不大。牙膏里的摩擦剂、芳香剂、起泡材料等成分,主要是靠摩擦来去除牙垢、牙结石,而不是蘸了水以后才能发挥作用。能否把牙齿刷好,主要看时间跟仔细程度。

漱口或蘸水后牙膏容易起泡沫,给人一种“刷干净了”的错觉,不知不觉就缩短刷牙时间,草草了事,其实起不到彻底刷净牙齿的作用。口腔里的唾液完全可以胜任泡沫的任务,不需要牙膏蘸水,只是泡沫会起得晚一点。

关于刷牙时,牙膏的用量,也不必过于纠结(针对正常成年人),中国医学科学院整形外科医院口腔专家云峰表示:牙膏的使用就好比洗衣服用洗衣粉,口腔卫生好就少用点,口腔卫生差的就多用点,而不用相信“挤牙膏超过一颗黄豆大小就会伤牙齿”这种说法。

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